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2023年4月27日木曜日

大さじ・小さじからgグラム換算|マカロニチーズのバターの量

 以前このブログで「アメリカ暮らしの便利メモ」と題して身長や体重、くつのサイズこどもの服のサイズ、温度や気温、オーブンの温度など、日本とアメリカで単位が異なるために不便が生じる事柄について表にしてまとめたものを作りました。

アメリカ暮らしの人の便利メモ

そこで載せたものはアメリカに住んでる人向けに作ったのですが、今回はアメリカ在住とか関係なく日本人全般向けに作った料理の便利メモを作ったので載せようと思います。

普段私が料理をするときに、レシピをみて疑問に思うものをピックアップして作りました。

たとえば、はちみつ大さじ1って、はちみつはどろっとしてるので、ぴったり大さじ1をはかるのって難しいですよね。だったら大さじ1は何グラムなの?とか、

小さじも同様、小さじスプーンで量るのが難しいものでグラムにしたら何グラムなの?という疑問を表にまとめました。

大さじ1g
マヨネーズ14g
味噌18g
はちみつ22g
バター12g
ごま9g
ケチャップ15g
上白糖・三温糖9g
グラニュー糖12g

小さじ1g
マヨネーズ約4.6g
粒マスタード6g
ハチミツ7g
ケチャップ6g

じゃがいも1個100〜150g
玉ねぎ1個200〜250g
玉ねぎ1/2個100g
玉ねぎ1/8個25g
キャベツ1個1200g

野菜もアメリカに売ってる玉ねぎと日本に売ってる玉ねぎも大きさが違うので、私はグラムで量るようにしています。
じゃがいもも同様、アメリカのRusset Potatoってビックリするくらい大きいじゃがいもが
あるので、日本のレシピを見て作るときは、重さをはかって使います。Russetポテトは1個で日本のじゃがいも3個分くらいの重さがあるものもあったりします。
Goldenポテトは小さいサイズで日本のものと同様かそれより小さいサイズのものも多数。
この前コストコのGoldenポテトを買って緑色に変色させてしまったので注意喚起したブログがあるので紹介します。

あと、もうひとつ、
日本でもコストコに売ってるこのマカロニチーズ。
これも作るときに必ずといっていいほど、
バターの量がわからなくなるんです。
これも表にしました。
バターg
1Tbsp13g or 14g
4Tbsp52〜56g
アメリカのバターには、メモリがバターを包んである紙に必ずかいてあるから量る必要ないのかもしれませんが、あの紙って、メモリとバターがズレて包まれてたり、正確に4Tbspのバターを量るにはやっぱりgで計量する方法が楽だと思うんです。
※上にのせた大さじ1のバターは12gでしたが、アメリカのTbspのグラムを調べると誤差が生じてましたが、日本の大さじ1とアメリカのTbspスプーンは両方とも15mlで同じなんだそうです。でもググると、13g〜14gと違いがなぜかありました。



このマカロニチーズはコストコで買って常備してます。
私の別ブログの方でもこのマカロニチーズを紹介しているのでこちらもよろしければご覧ください。
これ作ると結構たくさんの量ができるので、一度に全部食べきれないこともあると思います。
そんなとき私は余ったものをグラタンに入れて使ったりしてます。薄めの味付けなので、グラタンの中に入れても決して味は邪魔しません。
余って使い道にこまったらやってみてください。



まとめ
普段私が料理をするときに毎回ググって調べる大さじ→g(グラム)の変換を表にしてみました。これで毎回ググる必要もなく自分で作った表で用が足せるようになって便利になりました。それを他にも同じように不便に思っている方がいたらシェアできればいいなあと思い記事にしました。




2016年4月10日日曜日

アメリカ暮らしの人の便利メモ追加しました

このブログの一番下にこの表を追加しました。
アメリカ暮らしの女性を対象にした
便利メモです。
身長、体重、服、靴のサイズを載せました。私自身も、病院で自分の身長や体重を聞かれて、答えられなかった経験があります。
服や靴もお店で困ったことがあります。
うちの子供と同年代の子供が
いる方も多いと思うので
子供用も作りました。

6、7年ぶりに
エクセルを使いました。
新しいエクセルは
機能が追加されたみたいで
私が使っていたときのエクセルと違って
使い勝手がわからず
最初戸惑ってしまいました。
こんな簡単な表を作るのでさえ
すごい時間がかかってしまいました。
OL復帰は難しそうです。
する予定もありませんが。
また、何かあったらいいかも的な
ものが思いついたら追加していこうと思います。

※2023年追記

このアメリカ生活のための便利メモですが、ブログの下に掲載するのはやめました。(長年掲載していたのですが見た目的にどうかなと思ったのではずしました。)

体温と気温とオーブンの温度は以前作ったものが見当たらなかったので、また新しく作ってこちらにのせました。

上のこどもの服や靴のサイズは2016年に私が何かで調べて作ったものですが、個人差があるので必ずしも年齢と一致するとは限りません。
現に、うちの4才児の靴のサイズは7や8をはいています。
あくまで参考程度に使ってください。